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颗颗粒粒都美味----腰果鸡丁

小厨飘香
2012/7/24 11:40
----腰果鸡丁----
 

 
 
       前段时间,我在淘宝又淘了一些瓷器和餐具,呵呵,每天看着她们,我爱不释手啊~~~吼吼,现在都不敢上网了了,就怕自己忍不住又网购。家里的餐具、厨具在厨房都摆不下了,早就延伸到了客厅。老公看着我一次次带回来一大箱淘来的东东,摇摇头,很无奈~~~哈哈
 
       是不是美食家的友们都有这毛病啊,总觉得厨房还少点什么、还少点什么,就忍不住又买点什么、再买点什么。。。
 
 

 
       这个小烤碗是我淘来的一大箱瓷器中的一个。其实,早就盯上这家的东东了,开始,没下手,我忍啊忍,最后,还是没忍住,就下手了呗!
 
       美器还是要盛美食的哦!今天就用它来盛一道香喷喷的小菜----【腰果鸡丁】。这道菜简单美味,不油不腻,非常适合夏季食用。一颗颗腰果香喷喷滴,一粒粒鸡丁美滋滋滴。。。
 
 

 
【腰果鸡丁】
 
【材料】鸡脯,腰果,胡萝卜。料酒,盐,生抽。蒜,姜。水淀粉,蛋白。
 
【步骤】
1.准备好材料。鸡丁挑去筋膜。
2.胡萝卜切丁,姜切丝,蒜切片。鸡脯切成小丁,用料酒、盐、淀粉、蛋白腌制5分钟。
3.锅内放油,倒入腰果,小火将腰果炒至金黄色,盛出来待用。
4.锅内留油,(热锅凉油)中火将鸡丁炒至变色发白,盛出来待用。
5.锅内放少许油,油热后将蒜片、姜丝倒入,翻炒出香味倒入胡萝卜。、
6.翻炒至胡萝卜7成熟,倒入鸡丁和腰果。
7.放一勺生抽,翻炒均匀后点少许盐提味。

 
其实,这道菜更适合小朋友吃,看着颜色漂亮,味道也鲜美,营养也够丰富的哦!
 

 
香喷喷哦,好美味!
来,尝尝吧!
 

 
 
 
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