夏季到了,正是豆角上市的时候,在这个季节,豆角土豆是大家餐桌上必不可少的菜之一。昨天去早市买菜,看到豆角很新鲜,就买了一些,回到家里,准备做一道东北家常菜--酱焖豆角土豆。
食材:
主料:豆角 250克, 土豆 1个, 猪肉 50克。
辅料:葱丝 适量, 姜丝 适量, 八角 1个, 李锦记甜酱 2勺, 黄酒 适量, 白糖 适量, 盐 适量, 清水 适量,味精 适量, 食用油 适量。
步骤如下:
准备好材料,豆角洗净,撕去两角,掰成段,土豆去皮,切成滚刀块,洗去上面的淀粉,泡在水里备用。
主要调料登场,我用的是这种,当然也可以其它的,比如豆瓣酱,黄酱,这个依个人的口味。
锅中放油烧热,先下入1个八角煸香,再下葱姜丝爆香,把肉片煸炒至变白捞出。
再把豆角和土豆块倒入煸炒。
放入2勺甜酱煸炒。
放清水没过菜就可以了,调小火,盖盖焖一会,焖至汤汁收浓,豆角熟了。
最后出锅前放入蒜碎,稍加煸炒,就可以出锅了。
小贴士:
1.忌食发芽的土豆。
2.豆角一定要煮熟,食用生豆角或未炒熟的豆角容易引起中毒,这是由于生豆角中含有两种对人体有害的物质:溶血素和毒蛋白。