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【绿豆奶】早餐换换样~

雨木 发布于 2012/7/25 13:13

       总是吃习惯了豆浆油条,或是牛奶面包的早餐。偶尔换个混搭的饮品也是不错的。特别是在这个炎热的夏日里,来一杯绿豆与牛奶的搭配,这样既有营养又健康的,而且特别浓厚的口感,一喝上就会爱上呢~虽然做的时候,只用到煮好的豆子部分,但煮豆子的水呢,也不能扔哦,很是降暑的哦!

原料:绿豆、 糖或冰糖、  牛奶。

做法:

1.绿豆提前泡软。(我是晚上泡的,第二天早上正好)

2.加入5倍的水。

3.把豆子煮开花,加入适量冰糖,待冰糖全部分化开,关火。

4.煮好的豆子沥去水留豆部分。(水不要扔哦,这可是纯绿豆汤呢!)

5.把1份豆子和4份牛奶放在榨汁机里打几下就ok了。

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