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【废物利用】——西瓜皮炒里脊肉

紫色心情
2012/7/25 15:29
其实在我小时候妈妈就经常用西瓜皮给我和弟弟做菜吃。炒着吃、 拌着吃、包饺子、做汤,不管是那种做法吃起来都是非常的爽口。
每个孩子都有好奇心,这个夏天变着花样吃西瓜皮,既满足了孩子们的好奇心,又享受了西瓜皮带来的美食,让你清清爽爽的度过这个炎热的夏天!
西瓜吃多了不但减不了肥,而且增肥。而西瓜皮中含有的多种酶成分可促进脂肪和黑色素的分解,是既减肥又美容啊!
 
 
            【废物利用】——西瓜皮炒里脊肉
 
                                    主料:西瓜皮、小里脊肉
                                 辅料:葱姜、生粉、白胡椒粉(可省略)
                    调料:食用油、盐、料酒、香油、味达美酱油(可省略)
 
制作过程:
1、小里脊肉洗净切成条,加盐、胡椒粉、料酒。
2、加生粉抓匀。
3、西瓜皮洗干净,切成片后加入适量食盐腌制片刻。挤干水分。
4、不粘锅加入适量食用油,烧热后加入里脊肉滑散,里脊肉变色时盛出备用。
5、锅中留底油,感觉油少的话可以再加入适量的食用油,放入葱姜丝炒出香味。
6、加入挤干水分的西瓜皮片,搅拌均匀。
7、加入里脊肉搅拌均匀。
8、加入味达美酱油(或生抽)搅拌均匀。
9、加水淀粉勾芡。
10、西瓜皮变成透明状,加入香油即可出锅。
  
 
 
 
这是这个夏天用西瓜皮做的第二道美食,还用西瓜皮给LG做了素馅包子,编辑完再发。
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