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零失败的快手餐——什锦土豆沙拉

无思远人
2012/7/26 16:57
夏天做饭最头疼的应该就是“热”吧~厨房里到处热乎乎的,不管怎么稍微动一动就哪儿哪儿都是汗,就算做好了估计也不会很有食欲了......今儿的这款土豆沙拉基本零油烟,亦菜亦饭,很适合这样火烧火燎的天气里做来吃O(∩_∩)O

 
 
 
原料(2人份):
主料:土豆2个(中等大小),鲜虾6只,培根2片,冷冻青豆粒、玉米粒适量,车打奶酪约30g
调料:黑胡椒碎适量,沙拉酱适量,生抽1大勺,植物油(无特殊气味的)半碗

 
 
 
做法:
1、土豆去皮切片,放入微波炉中高火“叮”熟。
2、取出碾压成泥。
3、鲜虾剪须、去头去壳去虾线,虾肉用一大勺生抽腌上,虾头虾壳洗净沥干水分备用。
4、锅里放入半碗油,倒入虾头虾壳小火炸至出味儿后转大火再炸2分钟左右,使虾头虾壳酥脆,捞出虾头虾壳沥油,可直接吃,满补钙哒O(∩_∩)O
炸过虾头虾壳的油就是虾油啦,吃凉拌菜时候可以用,很鲜^_^
这个步骤不是必要的,如果家里已经有虾油或者懒得开火,用其他植物油代替虾油也一样;省了这一步,就真滴是“零油烟”啦。
5、培根切成小片。
6、车打奶酪擦成丝。
7、把土豆泥、培根、青豆粒玉米粒、奶酪丝、虾仁放入容器中,浇上两大勺步骤4中炸好的虾油。
8、略拌匀后撒上黑胡椒碎,子放入微波炉中火“叮”至虾肉、培根、青豆玉米粒熟,约2分钟就好啦。

 
 
 
 
取出后再挤上适量沙拉酱就可以端上桌了,吃的时候记得搅一搅拌一拌哈

 
 
 
唔~唔~,你说神马?
 
嗯,对的,这里有一个问题:偶木有放盐!
 
是这样:生抽腌的虾肉会很鲜,略咸;培根本身比较咸,熟了以后渗出的油也是有咸味的,再加上沙拉酱的咸味,这道亦饭亦菜的东东就无需额外放盐了~
 
当然,如果你的盐味比较重,建议你把适量的盐融入虾油里后再撒入菜中,那样比较容易拌匀哈。
 
来个大虾仁儿吧——

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