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葱烤河鲫鱼

馋佬胚祖宗
2012/7/30 20:04

葱烤河鲫鱼,本帮菜之代表作。它鲜嫩酥香、味道醇美。河鲫鱼又有健脾利湿,和中开胃,活血通络、温中下气之功效,对脾胃虚弱、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病都有很好的滋补食疗作用。

材料:河鲫鱼 香葱 生姜 料酒 老抽 味精 植物油 麻油

做法:

1)活鲫鱼宰杀治净,剪去所有鳍翅。

2)香葱洗净切段,生姜切片备用。

3)锅中放油,煸香姜片。

4)下河鲫鱼小火煎制。

5)翻面,煎至两面金黄、酥松。

6)将鱼盛出,锅底留少许油。

7)锅中铺上香葱。

8)葱上放置煎好的河鲫鱼。

9)烹入料酒、加老抽、少许盐。

10)加水大火煮开。

11)加白糖,改文火烤至鲫鱼熟透。

12)大火收汁、调味、滴麻油提香装盆。

 
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