补充体力 --- 海带玉米龙骨汤

池上小米发布于 2012/7/31 17:14

原料：龙骨、玉米、海带

配料：姜片、盐

做法：

1、龙骨洗净（买的时候已经让师傅剁成块了），玉米洗净切块，海带买的是已经泡发好的，洗净泥沙就行；

2、坐锅烧开水，把龙骨放入焯掉血水，和其它材料配料一起放入沙煲里；

3、大火烧开转小火煲1.5小时即可。

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