下载 APP
搜索

【原创】赣菜新吃法—粉蒸鱼骨

zfl012345
2012/8/1 10:37

    粉蒸鱼是赣菜四大名菜之一。相传,清末,兴国一罗姓船工常到河边捕鱼,日子一长,鱼也吃腻了。一天,他对妻子说,若能做出一道与往日不同的鱼菜,奖她一对镯子。罗家女人想:往日,不是煎就是煮,这回只有试一试蒸了。于是她在蒸甑里面放上芋头、茄子、豆角之类的蔬菜,拌上米粉、作料,用猛火攻之,待蔬菜熟了,拌好油、盐、生姜等调成的糊汁,洒上葱花后上桌。等木甑上桌掀开木盖时,鱼味四散,夹入口中,活鲜麻辣俱在,不但米粉鱼好吃,下面垫底的蔬菜因沾了鱼味也很可口。后来,此法传开,人们把木甑改成竹制的蒸笼,做法更为简便。
     为了不浪费,这道是粉蒸鱼骨,用做了鱼丸批下来的鱼骨,加上自己研磨的五香米粉,用先腌后蒸的方法,做出了这道新版赣菜——粉蒸鱼骨。

材料:
鱼骨,2条二斤多的鱼所片下来的,能用上的大概有600g
五香米粉,是自家做的,大概需要150g
盐,米粉中没放盐,所以需要少许
生抽、料酒适量
辣椒适量
1、鱼骨洗净,去掉鱼鳍部份
2、放入五香米粉
3、加盐、生抽、料酒腌15-20分钟
4、把竹叶洗净,剪去两边
5、把腌好的鱼骨放在竹叶上
6、撒上米椒圈,大家可能只知道川湘等地吃辣厉害,其实江西人吃辣也是
7、上锅蒸15分钟左右
 
小提示:
1、用鲜鱼做出来味道更美。
2、建议用只有主鱼骨的鱼,太多小鱼刺的不太适合。
 
下一篇

zfl012345的日志

美食天下首页