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紫苏卷——紫苏系列2

玉食贝贝 发布于 2012/8/3 11:31

1、 材料:紫苏叶10片,火腿2片,绿豆芽,100克,尖椒2个,青红彩椒2个、洋葱1颗,胡萝卜1根,金针菇50克。调料:盐适量、食用油适量。

2、 所有材料清洗干净。

3、 青红椒、尖椒、洋葱、火腿片、胡萝卜切成丝。

4、 锅加热放入食用油,下入菜丝火腿丝快速翻炒,加入食盐适量翻拌均匀。

5、 炒好的菜丝出锅放置盘中。

6、 绿豆芽和金针菇放入滚水中烫一下沥净水分。

7、 铺开一片紫苏叶,上面摆上菜丝、火腿丝、金针菇、绿豆芽,卷成卷,用牙签固定。

8、 做好的紫苏卷。

9、 电饼铛或者平底锅预热,抹上薄油,把紫苏卷放入锅中煎制。

10、 两面煎5分钟即可。

11、 成品,取出。

12、 除去牙签,切成两半,成盘上桌,香气馥郁,口味独特。

       13-14成品。




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