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双紫争艳蛋皮饭卷——紫苏系列3

玉食贝贝 发布于 2012/8/6 12:51
    紫苏是一种一年生草本植物。紫苏叶有两种,其中一种叶背紫色,有芳香清甘之味,具有散寒解表,宣肺止咳,理气和中,安胎,解毒的食疗作用。我们这边的市场不常见,在酒店多是配食刺身、海鲜等食用。前一周的已经做了两种菜式。朋友自己种的,又拿来一些,看来我要多开发新菜式了。本来是要做紫苏蛋皮卷的,没想蛋饼摊好放在一边,宝宝给扒拉坏了,只好又拿来一张紫菜海苔,蛋皮就放里面了,双紫争艳也不错。

1、 材料:熟热米饭2碗,寿司海苔2片,沙拉酱适量。

2、 材料:紫苏叶10片,黄瓜1根,青红彩椒2个、洋葱1颗,金针菇50克,豆腐干50克,鸡蛋2个。调料:盐适量、食用油适量。

3、 紫苏叶洗干净沥去水分。

4、 黄瓜洗干净切成条,用适量盐腌制下。

5、 金针菇切去根部洗净,豆腐干、青红椒、洋葱等切成丝。

6、 锅加热放入食用油,下入所有菜丝快速翻炒,加入食盐适量翻拌均匀出锅成盘备用。

7、 鸡蛋打成蛋液。

8、 摊成蛋饼,出锅备用。

9、 取寿司帘放在菜板上,铺上一片海苔,米饭铺在海苔上用勺子抹平,机上色拉酱抹均匀。

10、 再铺上几片紫苏叶,完全覆盖米饭。

11、 在紫苏再上铺上蛋饼。

12、 摆上炒好的菜丝、黄瓜条。

13、 用寿司帘卷成卷。

14、 卷好的紫苏蛋饭卷。

15、 饭团切成厚片。

16、 成品。


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