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忆苦思甜——辣炒山芋藤

123zhenghua123
2012/8/6 15:44
      山芋藤即红薯的梗叶,其含有丰富的蛋白质、粗脂纺和粗纤维。妈妈说她们那个年代根本没人吃这个,地里长了好多,但都是用来喂猪的,俗话说“人吃山芋猪吃藤”,现代人生活好了,大鱼大肉的吃腻了,也想忆苦思甜,尝尝野菜了,过去不值钱的东西,现在反而涨价了。
      山芋藤茎叶分离后,清炒藤茎,清香可口,脆嫩诱人啊。不过这虽然好吃,但弄起来挺麻烦的,每次都要花很长时间撕皮,也没有什么偷懒的办法,只能一根一根的撕掉外皮,打理完后手上指甲里都是黑乎乎的。
               
 
原料:山芋藤两把、干辣椒、蒜子、生姜、盐、糖、味精
做法:
1、山芋藤摘掉叶子,撕去外皮;
2、山芋藤切段,用适量的盐腌制半小时后,汲取多余的水份;
3、蒜子拍扁切碎、生姜切丝、干辣椒切段;
4、热锅入油,待油热后加入蒜子、生姜丝、干辣椒煸炒至出香味;
5、倒入山芋藤大火翻炒;
6、加入适量白糖及味精即可出锅。
腌制的时候已经加过盐了,所以炒的时候不能再加盐了。
    
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