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营养又美味的家常菜——香菇焖土鸡

妍之有你
2012/8/7 17:22

   营养又美味的家常菜——香菇焖土鸡

   

  香菇含有蛋白质、脂肪和碳水化合物,还有极其丰富的氨基酸、维生素、矿物质及多种生理活性物质呢。并且香菇还有补气血抗衰老等功效,与鸡肉搭配真是营养又美味哦。很不错的一道菜.值得经常做来品尝。

小土鸡的味儿真是美呀,看到那个小鸡腿没,上桌就被我家妞妞抢了,哈哈

详细做法与步骤1:

1.土鸡半只斩件,处理干净;

2.红辣椒2个,姜、葱、蒜适量;

3.干香菇用温水泡发2小时左右,沥干;

4.锅内座油6成熟时放入鸡肉翻炒5分钟;

5.随后将泡好的香菇与姜、蒜、葱段一起翻炒,同时加适量盐调味,加生抽增色;

6.跟着炒5分钟左右加水用中火焖.水要没过鸡肉;

详细做法与步骤2:

7.中火焖15分钟左右;

8.汤汁慢慢煮干;

9.等锅内只剩下少许汤汁时,放葱花、切好的辣椒略炒均匀;

10.放鸡精就可以出锅啦

小贴士:鸡肉最好用小土鸡,肉紧韧性足弹牙。焖的时候水稍微加多一些,因为干香菇多焖一会更入味。

 

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