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清新小炒——喷香土豆丝

我爱的雨泪
2012/8/7 23:18

清新小炒——喷香土豆丝

炎炎夏日,但大鱼大肉们都出腻了之后,不如换一些清新小吵来唤起你的胃口~

这道土豆丝是我家的“大”菜,因为我女儿超级爱吃土豆丝,百吃不厌,可谓超级下饭的菜!有点甜又十分脆的土豆丝,配上清热解毒、香芹和微辣的青椒和细腻的鸡胸脯肉~~~~

材料:一个大土豆(根据家里的食量决定)、一小块鸡胸脯肉、一小把香芹、一个尖椒、两瓣蒜、盐。

1.       土豆丝过水焯一下,水先煮开,把土豆丝放进去,40秒后捞出来。

2.       开锅,放油,在油里放一点盐,再放入鸡肉,炒至变色。

3.       再放入焯过的土豆丝翻炒。

4.       接着放入香芹和尖椒。

5.       放入一勺盐。

6.       翻炒、加入蒜末。

7.       出锅啦~

   小贴士:

1.       土豆丝切完现有水泡几分钟,可以使土豆丝更脆。

2.       鸡肉可加可不加。

3.       根据自己的口味可以加入辣椒油和陈醋(我家是都加~~

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