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因爱而美--- 肉沫茄子煲

池上小米 发布于 2012/8/8 14:50

 

 

原料:茄子2根、瘦肉2两、

配料:姜蒜适量、葱2根、青红椒各半根、生抽1匙、糖半茶匙、盐少许、香油少许

 

 

做法:

1、茄子洗净切段,用少许盐腌制10分钟(这样能保持茄子的颜色,炸的时候也能省油),用清水洗掉盐分;

 

2、葱姜蒜切碎,青红椒切小圈,瘦肉剁成肉沫,撒点盐入味;

 

3、锅内坐油,入肉沫划散,快炒至熟,取出备用;

 

4、原锅再倒入比平时炒菜多些的油,入葱姜蒜和茄条翻炒,并炸至茄条成微微的金色;

 

5、把茄条移到沙锅中,放入先前炒好的肉沫,并调入生抽、糖、盐,盖盖小火烧15分钟,出锅前点上香油即成。

 

 

 

 

 

 

 

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