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原汁蒜香排骨

小白的幸福生活
2012/8/9 12:42
    老公是一个无肉不欢的人,尽管我对肉没有多大的兴趣,但女人就是这样为了自己喜欢的人会一点点的改变自己!两个人相处之道就互相去迁就去磨合!两个来自不同生活环境的人,在各自的人生中生活了20几年,然后在寻寻觅觅中找到对方,心灵蹦出火花,然后再生活在一起,慢慢会发现对方许多缺点,但因为有感情所以你会慢慢的试着去理解去包容!
       今天要做的是排骨,老实说我一直对过于肥腻的东西都有一种畏惧,尤其是用来做晚餐,不希望老公吃得太多,所以尽可能的把油脂量降到最低,尽可能的把荤素搭配!做为新一代的女性真心不容易啊!对外要努力工作,对内要平衡饮食,还有一个难伺候的大姑子!
     无论生活有多少不如意,我都希望大家和我一样每天保持正能量,不要怕,快乐的过好每一天!加油吧,各位姐妹!

 材料:
胁排500克
杏鲍菇200克
大葱100克
大蒜1头
香料:八角、香叶、干红辣椒
做法:
1.今天的做法要尽量多去掉油脂,我们不用淖水的方法来处理排骨,用泡水的方式,把剁好的排骨泡在清水中15分钟,去除多余的血污有油脂

2.杏鲍菇切块放入盘中备用,泡好的排骨滤水

3.取炒锅把排骨有肥肉的一面朝锅底放好,如果没有显示的肥肉就可以先煎有膜的那一面!中火慢慢的煎!煎出排骨多余的油脂

4.等排骨煎得两面金黄后盛入盘中,这样既可以去掉多余的油脂,又可以把排骨汤汁锁住,做到外焦里嫩!

5.把大葱葱白部份切成一指长的段,葱绿部份切成碎末!姜切片,香叶,八角洗净

6.高压锅中放入香叶、八角、大蒜、大葱段、姜片、盐、适量 水,水开后放入排骨和杏鲍菇!
水的份量可以自己控制,因为我喜欢多放点汤这样油脂有充分的分解地方,而且汤头可以用来做高汤,煮面或者是煲汤都可以!所以盐不要放大多哈!用高压锅可以把油脂充分的压出来,而且时间也快!

7.等高压锅上压呲气10分钟就可以关火了,等压力下去后,捞出排骨和杏鲍菇,去掉香料!锅中放少量油剁好的蒜末!

8.等蒜末呈金黄色,把排骨和杏鲍菇倒入锅中

8.放入酱油(有些朋友会炒糖色,但我总觉得炒糖色热量了点,所以可以选直接入酱油,相比较而言只是少了甜味而已,而我本身不太喜欢甜甜的口感)

8.本身排骨带了点汤汁,加入之前剁好的大葱青色的部份,蒜香葱香相得益彰,下饭又美味,杏鲍茹有浓浓的肉味

9.盘子有点大,其实有很大一碗,呵呵,给个近照馋馋你们!本来晚饭我们都吃过后,盘中只剩下一点汤汁和大葱丝,9点过老公受不了那股香味又吃了碗饭

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