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黑蒜洋葱肉片

微米
2012/8/9 16:17

原来用黑蒜做菜味道真是不错,今天又用黑蒜做了洋葱肉片,黑蒜炒菜居然很上色,连老抽也省了。
 

 
食材:洋葱、猪肉、黑蒜、姜、干辣椒
 
做法:
1、原料图。
2、肉切片,放入盐、料酒、蛋清、麻油、淀粉腌制一会。
3、洋葱切片,切洋葱真是痛苦,总是弄得“泪流满面”。
4、姜切片。

5、黑蒜切成小片。
6、干辣椒切开,除去籽。
7、炒锅烧热放油,放入姜片煸香。
8、加入肉片炒至变色盛出。

9、锅里再放少量油,烧热,放入洋葱煸炒。
10、加入肉片、黑蒜、干辣椒,翻炒。
11、加入盐、生抽调味。
12、黑酸洋葱肉片炒好了,请品尝。

 
 

 

 
黑蒜是将新鲜的大蒜带皮放在高温高湿的发酵箱里发酵90天而成的黑色营养食品,它不仅保留了大蒜原有的营养成分,发酵成的黑蒜的抗氧化、抗酸化的功效是大蒜的数十倍,长时间的发酵使得大蒜中的蛋白质转化成了人体每天所必需的18种氨基酸,使得人体能够更好的吸收这些营养物质,对人体增强免疫力、恢复疲劳,保持人体健康起到了巨大的积极作用。

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