日志
搜索

椰汁红豆糕

沁雅心恬 发布于 2012/8/11 08:49
  

   红豆又名饭豆、米豆、相思豆等等。它具有清心养神、健脾益肾的功效。红豆性平偏凉,味甘,含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B族、钾、铁、磷等。红豆能促进心脏血管的活化,利尿;常食红豆可强化体力,增强抵抗力。它是女性健康的好朋友,丰富的铁质使人面色红润。
 

 

红豆糕是夏季有益又美味的糕点,我在糕面上加了果冻,更加清新爽口!

材料:马蹄粉、片糖、椰浆、红豆、果冻粉。

 

1、红豆洗干净浸泡2小时,煮1小时左右,煮熟煮绵备用;

 

2、水开加片糖,片糖煮融加椰浆搅匀熄火稍放凉;

3、将马蹄粉倒进糖水里,用筷子迅速搅拌,粉和水的比例大概是200克的粉配1公斤水;

4、加红豆到粉浆里搅匀。蒸盘扫色拉油预先蒸热,将红豆粉浆倒入蒸盘大火蒸25分钟。

 

5、蒸熟的红豆糕放凉,调果冻粉,将果冻液倒入糕面上,放进冰箱一小时之后就可以吃了。

冰爽馥郁、香甜可口的红豆糕是我夏季的力荐!

 

很简单的,要注意水粉的比例哦!

下一篇

沁雅心恬的日志

美食天下首页