转眼立秋,该贴秋膘了,今天做了鲜虾焗意面,浓郁的椰香和海鲜碰撞,别有一番风味!
材料:意面120克,椰浆200ML,洋葱100克,虾4只,西兰花50克,香菇30克,玉米粒20克,盐5ML,马苏里拉适量,橄榄油适量,黑胡椒碎适量。
做法:
1.准备好所有材料。
2.意面下入锅内煮熟,煮的时候可以加点盐和橄榄油。
3.洋葱切成小丁,香菇切片,西兰花切成小朵。
4.锅里放入一小块黄油,加入洋葱,香菇,玉米粒炒香。
5.锅里倒入雄鸡标椰浆煮2分钟。
6.放入西兰花和虾。
7.所有食材和椰浆小火翻炒一会。
8.倒入煮好的意面翻炒收汁。
9.加入盐,黑胡椒调味。
10.做好的椰浆意面倒入烤碗里,表面撒上马苏里拉,和黑胡椒碎。烤箱中层200度10-15分钟即可。
小贴士:
1.煮意面的时候加点盐和橄榄油可以防粘入味。
2.鲜虾和西兰花后放,这样虾不会煮老,西兰花可以保持绿色不发黄。
3.马苏里拉和黑胡椒碎随自己的喜好放,里面的蔬菜可以根据自己的口味更换。