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老油条炒丝瓜 ---- 寻找记忆里的味道

狼之舞 发布于 2012/8/12 20:19
 

有很多的美食吃法因为环境或时间的改变而渐渐的淡出我们的餐桌,那些滋味也从我们记忆的味蕾上慢慢消失了。
 

                          [材料]:油条、丝瓜、精盐、食油、红椒、生姜、大蒜

                          [过程]:
                                    1、红椒洗净去筋、籽后切菱形片。


 2、油条切大段。


  3、丝瓜打皮后切滚刀块。


  4、锅里油热后,放入姜丝,大蒜片爆香。


 5、倒入切好的油条段,丝瓜块稍翻炒。


  6、沿锅边烹入适量清水(防止丝瓜变黑)盖上锅盖,小火焖几分钟。


7、撒入少许精盐,翻炒均匀即可。


                                
1、丝瓜遇高温后,有种子的位置会变黑,所以炒丝瓜时候可以适当烹入一些清水。
 
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