天气闷热心情也是很郁闷,觉得脾气越来越大,动不动就容易发火,只有自己知道是因为什么事情才会这样。已经是2012年的8月份了,再过几个月又是新的一年,想想都觉得时间过的真快,猝不及防的让我没有任何准备,再过两个月之后就要离开上海了,回自己家了,以后可能只有旅游的话才会来了吧.. 每天重复着的生活,是为了什么呢?
给大家介绍这道菜吧,喜欢吃番茄的同学肯定也会喜欢吃这“茄汁排骨”的,番茄的汤汁包裹在排骨的表面,味道不是一般的美味哈~
排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。排骨有很高的营养价值,具有滋阴壮阳、益精补血的功效。
♡ 【茄汁排骨】
材料:排骨适量,番茄一个,香葱少许,姜4片,蒜2瓣,白芝麻适量
调料:番茄沙司两大勺,料酒2勺,香醋半勺,鸡精适量,白糖40g,生抽适量
制作步骤:1.准备好材料。(忘记拍芝麻了)
2.香葱打成结,切好姜蒜。
3.番茄清洗干净后,用刀尖轻轻地在表皮画上花刀。(打上花刀是使番茄容易剥皮)
4.锅内加水烧开后,把番茄放入开水中烫一分钟左右,捞出。(烫过番茄的水不要倒掉)
5.看,番茄皮可以轻松的剥下来了,再将番茄改刀切成块状。(因为番茄皮会影响排骨的口感,故不要。)
6.用在第四步骤中留下的开水,放入葱结,姜2骗,料酒1勺,把排骨放入焯烫。
7.大概5分钟左右,煮至血沫脏东西煮出来后,关火,将排骨捞出,冲洗干净。
8.沥干水分的排骨,加入料酒,香醋,鸡精,生抽腌渍15分钟入味。(生抽有咸味了,所以没有再加盐)
9.锅内加适量油,把白糖放入,小火炒糖色。
10.稍稍变成淡褐色即可。( 糖色炒过度的话,会变苦)
11.立即将腌渍好的排骨放入,小火翻炒均匀。
12.中小火,加入蒜末,和姜片,继续翻炒2分钟左右。
13.加入足量的清水没过食材,盖上锅盖烧。
14.汤汁烧至食材的2/3的时候,把切块的番茄放入。
15.汤汁剩余三分之一的时候,加入2大勺番茄酱,开大火收汁,汤汁包裹住排骨即可,撒上芝麻。
☼ 菜里没有加盐,不会就变成了咸甜口味了,具体调料的量视材料的量,和自家的口味增减。 炖至排骨的时间大概在半小时左右才会烧至入味。