鲫鱼老是做红烧的,有点吃腻了,放点黄花菜,搭配一下,挺好吃的,黄花菜有了鱼的鲜味。黄花菜有较好的健脑,抗衰老功效,鲫鱼肉质细嫩,肉味甜美,营养价值很高,夏天吃吃也挺好的。
食材:鲫鱼一条;黄花菜100g;油适量;盐适量;酱油适量;姜适量;葱花适量
步骤:
热油煎鱼
等鱼两面都煎好了放糖
倒入酱油
加水
放入泡好的黄花菜煮半小时左右
等汤汁收掉一半的时候撒上葱花
调味即可出锅