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红酒莲藕鸭

艾美乐儿
2012/8/14 17:28
   秋天吃鸭肉可除秋燥,鸭子滋五脏之阴,清虚劳之热,补血行水功效。
   秋藕是补养脾胃的好食材,非常适合在秋天这个季节吃。
   藕和鸭加上红酒调味,真是完美的搭配。
 

 

1、原料:鸭肉、藕、姜、蒜、八角茴香、辣椒、红酒。

2、鸭肉焯下水后,加姜一起放入高压锅里炖十分钟,过后捞出沥干水备用。

 

3、油锅加热,放入姜、蒜、茴香、辣椒爆香,加入鸭肉、盐炒匀,再倒入鸭肉汤稍微煮下。

 

4、加下藕块一起煮,再倒入红酒半瓶,煮十分钟收汁,加入辣椒炒下,就可以出锅。

购买藕时要挑表面发黄、藕体粗壮的,断口的地方闻着有一股清香。使用工业用酸处理过的莲藕看起来很白,闻着有酸味。注意要无伤、无烂、无锈斑、不断节、不干缩、未变色为好。

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