立秋已经过了几天,空气也逐渐变得干燥,防燥清润是适宜时令的餐中汤水。这次介绍的是海底椰枣螺肉汤。
材料和做法(4人份量):
1、 海底椰枣4颗,约100克,解冻洗净备用。
2、 响螺肉约300克,清洗干净备用。
3、 排骨头约150克,用凉水冲干净骨头的血水及污物备用。
4、 蜜枣2颗,其它盐、鸡粉各适量。
5、将响螺肉、排骨头氽水10分钟,然后用水冲干净血沫和污物,沥干水后备用。