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肉丝炒杏鲍菇----女儿的菜谱

妍之有你
2012/8/17 16:17

  女儿现在两岁了,虽然我不如别的母亲那般服侍得细致入微,但是也算过得去。给女儿做菜总会多花一些心思,看看哪些菜比较营养,好吸收,口味还清淡,总会换着来做给她吃。还好女儿的身体一直都是棒棒的,感冒都少有。宝宝能够健康成长,我想这是全天下做母亲的希望。

  菌类是我常选择的一个食材,觉得它有营养,口感鲜嫩,还能增强抵抗力哦。好玩儿的是,女儿总是管所有的菇都叫:“香菇”哈哈。好了,言归正转吧,瞧瞧给女儿做的这着菜吧。

很适合牙已经长全的小朋友吃的哦

黑白分明,清爽可口

看下详细的做法与步骤:

1.杏鲍菇适量;

2.干木耳用温水泡1小时洗净备用;

3.杏鲍菇切片用沸水焯一下沥干备用;

4.瘦肉切丝。用淀粉与少量料酒和盐和均匀;

5.锅内油热后入肉丝炒断生;

6.加切好的杏鲍菇与木耳一起放进去翻炒5分钟,放盐与葱花即可出锅

小贴示:小朋友的菜里最好少放调料,生抽、味精之类能不放尽量不放。

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