简单爽口的-------凉拌海带

美时发布于 2012/8/18 14:04

海带富含碘，及对人体有益的多种微量元素，是一种健康食品。

简单爽口的-----凉拌海带

原料：海带（已泡发好的） 400克

花椒干红椒姜蒜

步骤：

1.准备好原料

2.将海带洗净，切成宽点的海带丝

3.将海带丝焯水，

4.焯好的海带丝已熟，盛出

5.热锅放油，将花椒，干红椒，姜，蒜炒香，淋在海带丝上，接着加入花椒粉，胡椒粉，盐，生抽，香醋，白糖

6.将调味和海带丝拌匀。凉拌海带做好了。美味爽口哦

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