坚持吃粗粮~~~二麦红米南瓜粥

羊羊厨房发布于 2012/8/19 13:23

材料：燕麦、荞麦、红米、南瓜、冰糖。

步骤：

1、荞麦、燕麦、红米洗净，南瓜洗净去皮，切成块儿。

2、电饭锅加足量的水，烧开，放入二麦、红米，按下煮饭键。

3、煮至米开花后，放入南瓜，继续煮。

4、南瓜煮熟透后，放入冰糖，轻轻搅匀。因为南瓜易碎。

5、继续煮至冒大泡、汤汁基本收完，浓稠即可。

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