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韭菜蛤蜊猪肉水饺

爱吃de胖子 发布于 2012/8/19 20:44
 
    蛤蜊肉质鲜美无比,被称为“天下第一鲜”、“百味之冠”,而且它的营养也比较全面,它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、钙、磷、碘、维生素、氨基酸和牛磺酸等多种成分,低热能、高蛋白、少脂肪,能防治中老年人慢性病,实属物美价廉的海产品。与韭菜和猪肉结合做成水饺,味道鲜美,是炎炎夏日中败火健胃的美味佳肴。
 
主料:
韭菜 400g,猪肉 350g,蛤蜊肉 100g,面粉 500g,清水 适量,鸡蛋 一个。
配料:
姜 10g,盐 5g,酱油 10ml,美极鲜 10ml,五香粉 3g,花生油 30ml。

做法:
1  猪肉剁成肉馅。
2  蛤蜊煮熟取肉。
3  姜洗净切末。
4  将猪肉馅和姜末一同放入碗中加调料拌匀。
5  加入蛤蜊肉。
6  搅拌均匀。
7  韭菜洗净切末。
8  放入馅中拌匀。
9  面粉中打入一个鸡蛋。
10  加适量清水揉成面团。
11  盖上湿龙布醒15分钟。
12  再取出揉至三光。
13  揉好的面下剂子擀成饺子皮。
14  包成水饺。
15  入锅中煮熟。
16  盛盘即可。
 
 
 
 
 
叨叨两句:
调馅时不要加味精。
和面时加鸡蛋可以使饺子皮不容易破,而且吃起来很劲道。
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