蛤蜊肉质鲜美无比,被称为“天下第一鲜”、“百味之冠”,而且它的营养也比较全面,它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、钙、磷、碘、维生素、氨基酸和牛磺酸等多种成分,低热能、高蛋白、少脂肪,能防治中老年人慢性病,实属物美价廉的海产品。与韭菜和猪肉结合做成水饺,味道鲜美,是炎炎夏日中败火健胃的美味佳肴。
主料:
韭菜 400g,猪肉 350g,蛤蜊肉 100g,面粉 500g,清水 适量,鸡蛋 一个。
配料:
姜 10g,盐 5g,酱油 10ml,美极鲜 10ml,五香粉 3g,花生油 30ml。
做法:
1 猪肉剁成肉馅。
2 蛤蜊煮熟取肉。
3 姜洗净切末。
4 将猪肉馅和姜末一同放入碗中加调料拌匀。
5 加入蛤蜊肉。
6 搅拌均匀。
7 韭菜洗净切末。
8 放入馅中拌匀。
9 面粉中打入一个鸡蛋。
10 加适量清水揉成面团。
11 盖上湿龙布醒15分钟。
12 再取出揉至三光。
13 揉好的面下剂子擀成饺子皮。
14 包成水饺。
15 入锅中煮熟。
16 盛盘即可。
叨叨两句:
调馅时不要加味精。
和面时加鸡蛋可以使饺子皮不容易破,而且吃起来很劲道。