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小炒四季豆

123zhenghua123
2012/8/21 10:13
        难得有几样菜是妈妈爱吃的,四季豆则是其中之一。平常大多是做的四季豆烧肉,这次换个做法,没想到效果还真不错呢。
                    
 
原料:四季豆、胡萝卜、干辣椒、生姜、蒜、盐
做法:
1、生姜切丝、干辣椒切开、蒜切末;
2、少许胡萝卜切条;
3、四季豆撕去豆筋,否则既影响口感,又不易消化;
4、锅里烧开水;
5、待水开后,放入四季豆焯水;
6、待四季豆焯至七成熟时捞出;
7、焯好的四季豆捞出用凉水冲一下;
8、四季豆切丝并沥干水份;
9、热锅入油,待油热时加入姜蒜干辣椒煸出香味;
10、加入胡萝卜条翻炒;
11、加入四季豆翻炒;
12、加入适量食盐翻炒入味即可。
 
 
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