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烤山芋

123zhenghua123
2012/8/23 09:58
       往年一过了冬天,山芋就逐渐在市面上消失了,不知道为什么今年山芋好像一直都有的卖,那天突然很想吃烤山芋了,就买了点用烤箱烤了烤,不过总感觉没有那种炭火烤的好吃。
       山芋含糖量较高,吃多了可刺激胃酸大量分泌,使人感到“烧心”,可以事先放在盐水或者碱水中浸泡30分钟在进行烹调,吃的时候就不会有烧心的感觉了。
                
 
原料:山芋、盐
做法:
1、山芋洗净外皮的泥污;
2、在山芋表面浅切几刀,切记不要切断;
3、准备一锅清水,可以没过山芋即可;
4、在清水中加些食盐搅拌,使盐粒化开;
5、将山芋放置于盐水中浸泡三十分钟;
6、浸泡好的山芋用流水清洗掉表面的盐分;
7、擦干山芋表面的水份后用锡纸包裹起来;
8、烤箱预热230°,放入山芋烘烤60分钟即可,中途适当翻面。
 
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