前几个参赛作品多集中在第三期与第四期,这次尝试《顶级厨师》第一期的食材——鸭子。鸭肉所含的蛋白质比猪肉多,而且更易被人体消化吸收,这段时间大多时间我都遵照医生的只会清淡饮食,我吃的肉食都很清淡,这个啤酒鸭相对比较油腻,还加了酒,我更不能吃了,不过看着大家大快朵颐地吃满嘴油,还是很幸福呢!
原料:鸭子,葱,姜,花椒,大料,啤酒等。
做法:
1 鸭子洗净切块。
2 入锅焯出血水,捞出备用。
3 切好葱姜。
4 锅内放入底油,不用太多,因为鸭子本身油就很大。油温适合后下入葱姜爆锅。
5 出香味后,倒入鸭肉块翻炒。
6 倒入酱油。
7 放入盐。
8 放入白糖。
9 放入花椒。
10放入大料。
11倒入适量啤酒。
12小火慢炖,大火收汁,出锅即可。