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韭菜炒鸡蛋

花擦擦 发布于 2012/8/28 15:27

韭菜具有性味甘、辛、性温、无毒。含有挥发油及硫化物、蛋白质、脂肪、糖类、维生素B、维生素C等,有健胃、提神、温暖的作用。根、叶捣汁有消炎止血、止痛之功。韭菜炒鸡蛋也是一道非常常见的家常菜,秋天降至为家人也改善改善一下食谱吧

食材

主料       韭菜     250克       鸡蛋     3只

配料       油         适量         盐        少许

韭菜    鸡蛋
 

鸡蛋搅拌均匀

韭菜洗净切段

锅里放油

鸡蛋炒好备用

放油同时放韭菜

放鸡蛋煸炒出锅装盘

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