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家常小菜家常做~~~~~~苦瓜肉末炒茭白

花鱼儿 发布于 2012/9/3 16:02

材料:茭白、苦瓜、肉末

调料:料酒、盐、生抽

做法:(1)将苦瓜用清水淋一下,放在案板上切开去瓤切片,待用。

         (2)将茭白剥壳用清水淋一下,放在案板上切成片,待用。

         (3)随后,合入苦瓜下入沸水中焯开捞出,用凉水过凉,待用。

           (4)烧锅倒油烧热,下入肉末,加点料酒翻炒翻炒。

           (5)接着,合入茭白,加少许水翻炒翻炒至茭白断生。

         (6)然后,合入苦瓜翻炒一下。

           (7)最后,加点盐、生抽调味炒匀,即成。

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