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夏日清凉----【杂粮粥】

蔬菜沙拉
2016/7/9 13:40

原材料:薏米 ,大麦米 ,绿豆 ,红豆 ,黑米, 小米 ,红米,糙米,薏米,玉米片,  燕麦 。

 1.原材料图。杂粮粥米是在超市买的,都分配好了的。

 2.杂粮米倒入容器中

3.将米用清水淘干净.

 4.加入适量的水。

 

 5.放入电压力锅中,盖上盖子(我用的是电压力锅,按煲粥键--时间是18分钟。口感选择--浓郁。压力选择--易熟。

 6.时间到了开盖,即可。

7.盛入碗中,放凉就可以吃咯!

 

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