1,青鱼块用盐,白酒,生姜片腌制8小时
2,砂锅加入清水和生姜片大火烧开
3,草菇洗净后切块
4,大火烧开后倒入鱼块
5,加入调羹料酒
6,盖上大火烧开后转中火煮20分钟
7,加入草菇后打开盖子大火煮这样能去除鱼腥味
8,再加适量的料酒去除菌菇味
9,加入适量的葱油
10,加入鸡精和盐调味熄火
小贴士;
青鱼是淡水鱼中的上品,蛋白质含量超过鸡肉,鱼肉中含有丰富的碘,硒等微量元素,故有看衰老和抗癌作用。和草菇一起熬汤真能熬出真滋味!