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沸腾营养好滋味--------酱烧土豆南瓜块【金格勒酱】

喵喵1023
2012/9/25 17:46
 
           土豆和南瓜一直是我家的最爱,而且怎么吃都不厌烦,自从收到了美食天下的邮寄的试用品金格勒酱就一直 想着做。图片整理了好多天终于有时间上传,别样风味,共同见证。

做法和步骤也不是那么繁琐,广州的秋天最爱南瓜,土豆。拌饭、炒饭、蒸、煮都可以。

1、原材料:土豆、南瓜

2、配料:金格勒酱、生姜、干红辣椒、香葱

3、调料:白胡椒粉、八角粉、精盐、鸡精

4、干红辣椒切小段、香葱切小段、生姜切片

5、南瓜洗净去除瓜瓤和外皮,切成块

6、土豆削皮,切块,在清水中冲洗2遍。

7、炒锅倒入植物油烧热,放入干红辣椒段、香葱段、生姜片爆香。

8、加入南瓜块和土豆块煸炒至软。

9、撒入适量胡椒粉。

10、撒入适量八角粉炒匀。

11、倒入适量金格勒酱,翻炒均匀,焖盖5分钟浸味。

12、加入适量精盐和鸡精即可装盘。

喵喵小贴士:
1、土豆块和南瓜块翻炒到8成软即可。
2、也可以先放土豆块炒一会再放南瓜块,因为南瓜块较之土豆块容易熟。
3、加金格勒酱的时候要求可以盖到土豆和南瓜块的三分之一即可,否则味道会太咸。
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