【沸腾你的美食梦想】------红烧猪蹄

制作过程: 

    【原料】：

     猪蹄一个

    【配料】：

     生姜一声、大葱一段、八角一个、丁香几粒、香叶三片

    【调料】：

     食盐适量，鸡精适量，白糖适量，生抽两勺，老抽一勺

【步骤】：1-3

1.准备猪蹄一个，清洗干净...

2.准备配料生姜一声、大葱一段、八角一个、丁香几粒、香叶三片...

3.锅中加入清水烧开放入猪蹄绰水...

   猪蹄胶原蛋白还可促进毛发、指甲生长，保持皮肤柔软、细腻，指甲有光泽。经常食用猪蹄，还可以有效地防止进行性营养障碍，对消化道出血、失血性休克有一定疗效，并可以改善全身的微循环，从而能预防或减轻冠心病和缺血性脑病。对于手术及重病恢复期的老人，有利于组织细胞正常生理功能的恢复，加速新陈代谢，延缓机体衰老。