【沸腾你的美食梦想】粗粮细吃——胡萝卜玉米渣粥

胡萝卜玉米渣粥

材料：胡萝卜1根，玉米渣适量，冰糖适量

1、玉米渣洗净，放水里泡两个小时。

2、胡萝卜去皮洗净，切成块。

3、把玉米渣、胡萝卜放入电压力锅内。

4、放入适量冰糖。

5、接上电源，选择“粥”功能后，电压力锅结束工作泄压后即可食用。

营养小贴士：消食化滞，健脾止痢，适用于小儿消化不良，食积腹痛，久泻久痢等症。