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【剁椒毛豆炒肉丝】香辣可口下饭菜

chriszhou
2012/9/27 23:21

 

 

  毛豆在中国是常见食物,在德国却只能在亚超买到冷冻的,而我们家离亚超比较远,很难得去买一次,所以毛豆对于我们来讲属于珍稀食品。

  这次去亚超买了一包毛豆,就在想怎么物尽其用呢。于是把一半的毛豆做剁椒毛豆炒肉丝,一半毛豆烧在老鸭汤里,总算一包毛豆也能吃到两种不同的味道了。

 

材料:

毛豆150克(不带壳)、肉丝50克、葱1根、蒜5粒、姜3片、剁椒1大汤匙、料酒1小汤匙、盐少许、生粉少许、生抽1大汤匙。

做法:

    

1.准备后所有材料,蒜和姜切成片,葱切段。

2.肉丝切好后,加少许盐、料酒和干生粉拌匀盐30分钟。

   

3.锅中倒入适量的油,6成热时,放入肉丝煸炒至发白捞出待用。

4.锅中另倒入适量油,7成热时,放入葱姜蒜爆香。

    

5.加入毛豆,翻炒几下。

6.再加入肉丝翻炒均匀。

    

7.依次加入剁椒、生抽继续煸炒一会。

8.临出锅前再加入少许的盐即可。

 

小贴士:

1.肉腌过后吃起来比较嫩滑。

2.剁椒本身比较咸,所以烧这个菜的时候,盐不要加太多。

 

 

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