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【沸腾你的美食梦想】鲜上加香----肉烧鸡

爱吃de胖子 发布于 2012/9/28 20:23
 
     去市场买了一些香菇,本想和鸡肉一起炖着吃,想起小时候老爷子经常会将猪肉和鸡肉一起炖着吃,所以这次也做一次猪肉炖鸡再加上香菇,炖出来的猪肉和鸡肉时鲜上加香,味道好极了。
 
 
主料:
猪肉   400g,小公鸡   半只,香菇  500g。
调料:
葱  15g,姜  10g,八角 2g,五香粉  3g,酱油   15ml,美极鲜  5ml,白砂糖  5g,盐   5g,清水 适量,花生油   30ml。
 
做法:
1,猪肉切块。
2,公鸡斩块。
3,香菇去蒂洗净备用。
 
4,热锅下油,放入八角煸出香味。
5,放入猪肉。
6,翻炒至猪肉出油。
 
7,再加入鸡块。
8,翻炒至鸡块变色。
9,加入葱蒜和姜片翻炒出香味。
 
11,再加入酱油。
12,翻炒出香味。
13,再加清水,白砂糖,五香粉,美极鲜翻炒均匀。
14,大火烧开转小火盖盖炖50分钟。
15,再加入香菇。
16,盖盖小火炖30分钟关火即可。
 
 
 
 
 
 
叨叨两句:
鸡肉和香菇都是非常有鲜味的食物,所以不要加味精。
 
私房营养小贴士:
香菇素有“山珍”之称。它是一种生长在木材上的真菌。味道鲜美,香气沁人,营养丰富,素有“植物皇后”美誉。香菇富含维生素B群、铁、钾、维生素D原(经日晒后转成维生素D)、味甘,性平。主治食欲减退,少气乏力。
 
 
 
 
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