剩米饭的花样吃法。只要你喜欢,蛋炒饭的花样可以千变万化。头天剩下的腊肠和米饭,早上加上黄瓜一起做的炒饭,味道很好。
主料:
米饭 适量,腊肠 75g,黄瓜 80g,鸡蛋 一个。
调料:
花生油 25ml,盐 3g。
做法:
1,黄瓜洗净茄丁。
2,腊肠茄丁。
3,热锅下油,放入鸡蛋。
4,用炒勺炒散。
5,放入黄瓜丁。
6,翻炒至断生。
7,再加入米饭。
8,翻炒至米饭颗粒分明。
9,最后加盐翻炒均匀关火即可。
叨叨两句:
米饭用隔夜的味道最好。
私房营养小贴士:
大米味甘性平,具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目止烦、止渴、止泻的功效,称誉为“五谷之首”。