好久没有吃猪肝了,今天特地叫妈妈买了回来,非常的新鲜~
猪肝中铁质丰富,食用猪肝可调节和改善贫血病人造血系统的生理功能。
所以我们女性多吃猪肝哈~
材料: 猪肝300g 青椒3个 红椒1个 洋葱半个 鸡蛋1个 蒜瓣
调料: 盐 味精 酱油
做法:
1 猪肝洗净后切成片
2 在猪肝里面加入淀粉,鸡蛋,少量酱油拌匀腌制一会
3 锅烧热后加入蒜瓣爆香,接着把猪肝倒进去
4 猪肝变色后马上盛起来
5 利用炒猪肝剩下的油,倒入青椒,洋葱,红椒翻炒
6 倒入事先炒好的猪肝,加入调料翻炒均匀即可出锅了
小贴士:
猪肝是猪体内毒物中转站和解毒器官,所以买回的新鲜猪肝要记得用水浸泡一会,以去掉猪肝中的血水。