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【沸腾你的美食梦想】~~爆猪肝片

阿大^.^ 发布于 2012/9/30 22:17

好久没有吃猪肝了,今天特地叫妈妈买了回来,非常的新鲜~
猪肝中铁质丰富,食用猪肝可调节和改善贫血病人造血系统的生理功能。
所以我们女性多吃猪肝哈~

材料: 猪肝300g    青椒3个    红椒1个   洋葱半个  鸡蛋1个  蒜瓣

调料: 盐   味精   酱油    

做法:

1  猪肝洗净后切成片

2  在猪肝里面加入淀粉,鸡蛋,少量酱油拌匀腌制一会

3  锅烧热后加入蒜瓣爆香,接着把猪肝倒进去

4  猪肝变色后马上盛起来

5  利用炒猪肝剩下的油,倒入青椒,洋葱,红椒翻炒

6  倒入事先炒好的猪肝,加入调料翻炒均匀即可出锅了



小贴士:
猪肝是猪体内毒物中转站和解毒器官,所以买回的新鲜猪肝要记得用水浸泡一会,以去掉猪肝中的血水。

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