长假在家,真感觉比上班还累。昨天出去逛了一整天街,晚上回家太后大人喊我今天做上两个面包后天给姐姐。天,他老人家还仔细指定了面包的种类大小,两个吐司,一个450g,一个850g。 我的神呀,这么大的面团,别说是我没厨师机了,就算是有厨师机的童鞋也会倍感压力吧。吐司对揉面的要求还那么高,从头开始准备工作到结束揉面,整整忙活了一下午,其中揉面花了我两小时,我的手现在打字都快发抖了。
趁着面团发酵整形的间隙,煮了个快手的甜汤。红豆酒酿汤,整个过程没超过五分钟就可以喝到。这种秋风起的日子喝上一杯,很是惬意
材料很简单,只有蜜红豆和酒酿。蜜红豆是做月饼剩的一点点。相信很多人冰箱里都会冻上一小碗蜜红豆吧,不管做什么点心,丢一点进去都很美味。 酒酿是前天晚上做的,白天放在太阳下面晒晒,今天下午就能吃了。好甜的,煮汤我都没加糖。
材料:蜜红豆 酒酿 糖桂花 水
1.蜜红豆解冻之后加水煮开一分钟

2.酒酿一小块打散导入煮开的红豆汤中,小火煮两分钟


3.吃的时候根据个人口味淋上糖桂花



营养小贴士
酒酿甘辛温,含糖、有机酸、维生素B1、B2等,可益气、生津、活血 、散结、消肿。利于孕妇利水消肿,也适合哺乳期妇女通利乳汁。
酒酿是糯米经过发酵而制成的一种风味食品,深受人们的喜爱,其产热量高,富含碳水化合物、蛋白质、B族维生素、矿物质等,这些都是人体不可缺少的营养成分。B族维生素有促进乳汁分泌的作用。醪糟里含有少量的酒精,而酒精可以促进血液循环,有助消化及增进食欲的功能。乳母的饮食增加,营养充足,乳汁自然会量多质优。
功用主治:益气,生津,活血。