女性多吃豆制品的好处很多，不仅很有营养，对于上了年纪的女性，
还可帮助她们克服更年期症状！
宝宝和老年人多吃也可以补充蛋白质，所以豆腐是餐桌上不可少的食材~
材料：2个青椒 100g瘦肉丝 200g豆腐 50g胡萝卜
调料： 油 盐 味精 酱油 水淀粉
制作步骤:
1 将材料准备好，洗净切丝
2 肉丝提前用酱油，淀粉，水腌制一下
3 油烧热后倒入肉丝进去翻炒
4 肉丝上色后推到锅的一边，倒入其他材料进入翻炒
5 翻炒一会后加入调料，酱油，盐，味精
6 翻炒均匀了即可出锅了~
小贴士:
这倒菜很好熟的，炒的时间不必太久了~
日志
