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红烧牛肉

徒步厨房
2012/10/3 18:03
喜欢一大家人在节假日热热闹闹,做上满满一桌菜与家人聚在一起,享受亲情和暖暖的爱意。牛肉蛋白质含量高,而脂肪含量低,所以味道鲜美,受人喜爱,享有“肉中骄子”的美称。
中医认为,牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效。 1-----新鲜牛肉切块放在加有盐的水中烧开除去血水。2--------将处理好的牛肉切小坨,锅中油烧热后下切好的牛肉扁干水分。3------------将鲜花椒,生姜粒放入锅中扁炒。4-------花椒,生姜味道溢出以后下甜面酱继续煸炒,然后下香辣酱直到调料香味溢出。5-----------------下准备好的大料,干辣椒扁炒。6------------加入适量水放在电磁炉烧到牛肉七分熟时加切好的胡萝卜,土豆烧熟,撒上蒜苗,葱节起锅。

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