食材:鸡蛋、玉米、青豆、甜椒、面粉、食盐、白胡椒粉。
做法:
1:打5个鸡蛋。
2:将面粉加入鸡蛋搅匀,少放点盐,白胡椒粉,准备好玉米、青豆、甜椒。
3: 平底锅预热,抹油,倒入蛋液,撒上玉米粒。
4:再撒上青豆和甜椒,慢慢煎到金黄。
5:烙好的煎饼,切上喜欢的形状,装盘。
小贴士:
玉米富含维生素C等,有长寿、美容作用。玉米熟吃更佳,烹调尽管使玉米损失了部分维生素C,却获得了更有营养价值的更高的抗氧化剂活性。