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【沸腾你的美食梦想】四色香米粥

maxiaomeijiashi 发布于 2012/10/6 19:58

       老公特别喜欢喝粥,各种各样的粥都很喜欢喝。上次的试用小熊炖盅,多么希望自己能得到试用,可惜与自己擦肩而过。今天还是用电饭锅炖的粥,老公还是很喜欢的说做的真棒。看到他那么喜欢,我真是高兴哦。哈哈哈当然了,我也很喜欢喝粥,这一款特别喜欢。

     

食材:鲜玉米、香米、花生米、胡萝卜、水等

步骤:

(1)将玉米粒用刀削下,备用。

(2)胡萝卜洗净切薄片,备用

(3)花生米切2半,备用

(4)锅中加水,将四种材料放入,盖上锅盖,大火烧开,转小火慢炖,30分钟左右即可。

 

【营养小贴士】

  粗粮加上胡萝卜,味道好营养更全面。在煮粥的时候注意经常用勺子搅动粥,以防糊锅。玉米粒、花生米等要切碎,便于玉米花生的味道和营养成分融入粥里。

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