制作过程:
【原料】:
鸽子一只
【配料】:
生姜一块,葱两段,红枣四个,枸杞数粒
【调料】:
食盐适量
【步骤】:1-6
1.准备做汤所需的食材...
2.将处理干净的鸽子泡在清水中半小时出一下血水...
3.葱切成小段,生姜切片,红枣枸杞冲洗干净...
4.蒸锅中加入适量的清水烧开...
5.将鸽子冲掉血水后,换上清水加入所有的配料和适量食盐入蒸屉...
6.我一共煮了四十五分钟,我家用的是9寸的汤盆...
鸽肝中含有最佳的胆素,可帮助人体很好地利用胆固醇,防治动脉硬化。民间称鸽子为"甜血动物",贫血的人食用后有助于恢复健康。乳鸽的骨内含有丰富的软骨素,可与鹿茸中的软骨素相媳美,经常食用,具有改善皮肤细胞活力,增强度肤弹性,改善血液循环,面色红润等功效。鸽肉中还含有丰富的泛酸,对脱发、白发和未毛先衰等有很好的疗效。乳鸽含有较多的支链氨基酸和精氨酸可促进体内蛋白质的合成,加快创伤愈合。中医认为,鸽肉易于消化,具有滋补益气、祛风解毒的功能,对病后体弱、血虚闭经、头晕神疲、记亿衰退有很好的补益治疗作用。