【沸腾你的美食梦想】~~小米粥

阿大^.^ 发布于 2012/10/7 02:04

干燥的天气适合吃汤汤水水的，对皮肤也好，宝宝不爱喝水，但是还很爱吃点粥，这样也算补充水分吧！呵呵！

小米的营养价值较高，多吃对孩子发育有益处的！

材料: 大米小米水

制作步骤：

1 大米提前用水泡发一个小时

2 泡好后倒入炖盅里面

3 接着加入小米

4 然后用清水淘洗干净

5 加入8分满的水进去

6 盖上盖子炖上1个半小时即可~

小贴士:

锅具的不同具体的时间和用量也会不一样的！

小米具有防治消化不良的功效。小米具有防止泛胃、呕吐的功效，所以肠胃不好的朋友可以多喝小米粥！

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