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【沸腾你的美食梦想:揭秘幸福味】啤酒红烧肉

微米
2012/10/7 16:28

 
红烧肉的做法有很多,比较著名的红烧肉流派有苏式红烧肉、毛式红烧肉,此外还有本帮红烧肉、北方红烧肉、闽式红烧肉、鲁式红烧肉等等,今天和老杨学了一招,不焯水,不炒糖色,简单方便,保留肉香,另外我将开水换成啤酒,使红烧肉更加酥烂美味,肥而不腻。
 

 
营养小贴士:
猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血;具有补肾养血,滋阴润燥的功效;但由于猪肉中胆固醇含量偏高,故糖尿病、肥胖人群及血脂较高者不宜多食。
 

~~~~~~~~~~啤酒红烧肉~~~~~~~~~~

 

材料:五花肉,姜,冰糖,老抽,生抽,料酒,盐,八角,干红辣椒

 

做法:

1.五花肉一块,约500克。

2.冰糖,姜片,八角,干红辣椒备用。

3.五花肉切麻将大小的块,冲洗干净。

4.放一汤匙料酒和适量水,浸泡一小时,捞出来沥干。

5.锅里放少量油煸炒肉块到微黄。

6.放入干辣椒,八角,姜,炒出香味。

7.放料酒1汤匙,炒几下,再放老抽、生抽,炒匀。

8.转入砂锅,加入一瓶啤酒淹没肉(啤酒不够可以再加开水)。

9.加盖子,大火烧开,小火煨2小时。

10.煨到酥烂的五花肉,再转入炒锅,放盐和冰糖大火收汁,晃动锅,不要翻动。

11.到汤汁均匀的裹在肉上就好了!

小提示:

1.这个五花肉,没有焯水,而是换成浸泡的方式,比较能留住肉香。但是可能厨房洁癖的受不了。其实焯水后也可以的,看自己喜好。
2.另外也改变了炒糖的过程,冰糖放在最后收汁的时候用,会起到增色增香提亮的作用。

3.一定要炒锅-砂锅-炒锅,因为只用炒锅会没有酥烂的感觉,汁用砂锅,收汁不好。没有那种浓郁粘稠的色泽。

 

 

 

 

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