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清蒸鲈鱼

木耳燕晨萱
2012/10/10 09:30
    家里有大小二宝,都在长身体,所以要经常买些鱼来给她们补充钙质。鲈鱼和桂鱼是吃的比较多的,因为刺少肉鲜,最适合小朋友食用。我家小萱别看只有1岁,但一条1斤左右的鲈鱼,她能吃掉1/3。
 

 

原料:鲈鱼1斤,生姜10片,葱一把,油、盐、啤酒、李锦记蒸鱼酱油适量
做法:1、将杀好的鲈鱼洗干净。
2、用刀在鱼两面斜划几刀。
 

3、用少量盐在鱼身上抹一遍,再用啤酒抹一遍,去腥味。
4、在鱼肚子塞上葱段,在鱼身上每个刀口塞一片生姜,鱼身下垫几片生姜,腌制30分钟。
 

 
5、锅内加水烧开,将腌制好的鱼放入,大火蒸5-7分钟。关火不开盖,再焖5分钟。
6、取出鱼盘,淋上李锦记蒸鱼酱油。
7、油烧熟,趁热浇在鱼身上。清蒸鲈鱼就做好了。
 

 

 

 
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